当たり前ですが、練習をすることです笑
と言っても、なかなかハイバックを意識的に練習されている方ってあまり多くはないのかなと思います
社会人となると基礎打ちとゲーム練習ぐらいしかやる機会がなくなるものですが、ゲーム練習だけで技術を磨くとなると難しいというのは分かりやすいかと思うのですが、そうなると基礎打ちで技術を磨くしかなくなってきます
基礎打ちには、カット、クリア、スマッシュを打つ場面がありますが、その時に意識的にハイバックのカット、クリア、スマッシュを練習するという訳です
もちろん、その場合、相手に迷惑を掛ける可能性が高いため、余程仲の良い方と打つ時以外は、一言断って打たせてもらうことが大事だとは思います
練習しなければ上手くならない、当たり前の話ですが、なかなか忘れがちなことですよね
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