原因が分かった今こそ、
スマッシュの動きを
正しい順番でつくり直す。

断片的なコツを集めても、フォーム全体のつながりが分からなければ動きは安定しません。この講座では、構えからインパクトまでを約50分で体系的に解説します。

スマッシュフォーム改善講座3,980円

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WHY THIS COURSE

「もっと強く振る」だけでは、
スマッシュは変わりません。

スマッシュは、準備・体の回転・肘・ラケット・打点が一つの流れとしてつながる動作です。一部分だけを直すのではなく、全体像を理解してから練習することで、改善点がはっきりします。

何を意識すればよいかを順番で理解し、毎回違うことを試す状態から抜け出します。

腕だけでなく、体重移動からインパクトまで、力が伝わる仕組みを整理します。

自分の練習前後に見直し、診断で見つかった課題と照らし合わせて活用できます。

CURRICULUM

力まずにラケットを持ち、インパクトへ力を伝える握り方。

肘から先の前腕・手首・ラケットを効率よく動かす考え方。

ラケット側と反対側、両腕の動きを連動させてスイングを安定させる方法。

肩・胸・体幹の回旋を使い、腕だけに頼らず力を生み出す動き。

構えから打点への入り方と体重移動を整え、全身の力をつなげる方法。

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